Kurse & Workshops
Meine Kurse und Workshops verbinden Gesundheitswissen, Entspannung und praktische Impulse für den Alltag.
In einer wertschätzenden Atmosphäre erhalten Sie Anregungen, wie Sie Ihre Gesundheit aktiv stärken, Stress reduzieren und mehr Wohlbefinden in Ihr Leben bringen können.
Dabei stehen nicht Leistung oder Perfektion im Vordergrund, sondern die individuellen Ressourcen jedes Menschen und kleine Schritte, die nachhaltig in den Alltag integriert werden können.
Kommende Termine
Hier findest du alle Kurse und Workshops der nächsten drei Monate – mit Datum, Ort, Preis und einem Button, über den du dich direkt zum Kurs anmelden kannst.
Alte Muster verstehen – neue Wege gehen
Datum: 07.09.2026 – 12.10.2026
Uhrzeit: 19:00 – 20:30 Uhr
Ort: OH.leaux Kreativwerkstatt
Preis: 128,00 €
Manche Reaktionen im Familienalltag kommen schneller, als wir es eigentlich möchten. Oft wirken dabei alte Erfahrungen, Prägungen und unbewusste Muster mit hinein. In diesem Kurs bekommst du Raum, dich selbst achtsam besser kennenzulernen und neue Wege im Umgang mit dir selbst und deinen Kindern zu entdecken. Mit Impulsen, Reflexion und Austausch stärkst du deine innere Klarheit und entwickelst mehr Verständnis für deine eigenen Reaktionen. Ziel ist es, bewusster, verbundener und gelassener durch den Familienalltag zu gehen. (fbs.ulm.de)
Zurück in den Alltag – gelassen und gestärkt durch den Herbst
Datum: Beginn Mi., 16.09.2026 (6 Termine)
Uhrzeit: 17:00 - 18:15 Uhr
Ort: fbs, 24 Oase, 2. Stock
Gebühr: 74,00 €
Nach der Ferienzeit hält der Alltag oft schnell wieder Einzug – mit all seinen Anforderungen und Herausforderungen. Dieser Kurs unterstützt Sie dabei, bewusst und gelassen in den Familienalltag zurückzufinden. Im Mittelpunkt stehen praktische Impulse zu Selbstmanagement und Alltagsbewältigung sowie Anregungen zum Auftanken und zur Selbstfürsorge. Sie lernen, Ihre eigenen Bedürfnisse wieder stärker in den Blick zu nehmen, neue Routinen zu entwickeln und mit mehr Ruhe und Klarheit durch die Herbstzeit zu gehen. (fbs.ulm.de)
Ruhige Winterzeit – gelassen durch den Familienweihnachtstrubel
Datum: Beginn Mi., 18.11.2026
Uhrzeit: 17:00 - 19:00 Uhr (4 Termine)
Ort: fbs, 24 Oase, 2. Stock
Gebühr: 74,00 €
Nach der Ferienzeit hält der Alltag oft schnell wieder Einzug – mit all seinen Anforderungen und Herausforderungen. Dieser Kurs unterstützt Sie dabei, bewusst und gelassen in den Familienalltag zurückzufinden. Im Mittelpunkt stehen praktische Impulse zu Selbstmanagement und Alltagsbewältigung sowie Anregungen zum Auftanken und zur Selbstfürsorge. Sie lernen, Ihre eigenen Bedürfnisse wieder stärker in den Blick zu nehmen, neue Routinen zu entwickeln und mit mehr Ruhe und Klarheit durch die Herbstzeit zu gehen. (fbs.ulm.de)