Vorträge mit Herz und Fachwissen
In meinen Vorträgen verbinde ich Erkenntnisse aus Pflege, Prävention, Gesundheitspsychologie und Entspannung zu verständlichem Gesundheitswissen für den Alltag.
Dabei geht es nicht um Perfektion oder erhobene Zeigefinger, sondern um praktische Impulse, neue Perspektiven und die Frage, wie Gesundheit und Lebensqualität langfristig gestärkt werden können.
Meine Vorträge richten sich an Menschen jeden Alters, die Gesundheit aktiv gestalten und ihre eigenen Ressourcen stärken möchten.
Vorträge 2026
01.09.2026 – Online-Infoveranstaltung „Warum reagiere ich so? – Ein erster Einblick in neue Wege im Familienalltag“
Uhrzeit: 15:00 Uhr | Ort: Online
Eine kostenlose Einführung in den Kurs „Alte Muster erkennen“. Die Veranstaltung gibt einen Überblick darüber, wie alte Erfahrungen und unbewusste Verhaltensmuster unseren Alltag prägen und warum viele innere Konflikte oder Herausforderungen oft tiefere Ursachen haben.
Die Teilnehmenden lernen die Inhalte und Ziele des Kurses kennen und erhalten erste praktische Denkanstöße zur Selbstreflexion.
28.10.2026 – „Der Winter kommt – das Immunsystem natürlich stärken“
Uhrzeit: 18:30–19:00 Uhr | Ort: Museumsstadl Pfuhl
Ein gesundheitsfördernder Vortrag darüber, wie das Immunsystem besonders in der kalten Jahreszeit unterstützt werden kann.
Es werden verschiedene Faktoren beleuchtet, die Einfluss auf unsere Abwehrkräfte haben – darunter Ernährung, Schlaf, Stress, Bewegung und Alltaggewohnheiten. Ziel des Vortrags ist es, praktische und leicht umsetzbare Impulse für mehr Wohlbefinden und Stabilität im Winter zu vermitteln.
13.11.2026 – „Stress im modernen Alltag verstehen – warum wir heute so erschöpft sind“
Uhrzeit: 18:00–19:30 Uhr | Ort: Kreismedienzentrum Neu-Ulm
Ein Vortrag über die Herausforderungen des modernen Alltags und darüber, warum viele Menschen sich dauerhaft unter Druck fühlen. Thematisiert werden die Auswirkungen von Reizüberflutung, ständiger Erreichbarkeit, Leistungsdruck und fehlenden Erholungsphasen auf Körper und Psyche.
Gleichzeitig werden Möglichkeiten aufgezeigt, wie mehr Balance, innere Ruhe und ein gesünderer Umgang mit Stress im Alltag gelingen können.
09.09.2026 – „Gesund älter weden – Vitalität erhalten“
Uhrzeit: 18:30–19:00 Uhr | Ort: Museumsstadl Pfuhl
Ein kompakter Vortrag über gesundes und aktives Altern. Im Mittelpunkt stehen einfache und alltagstaugliche Möglichkeiten, Körper und Geist langfristig zu unterstützen.
Thematisiert werden unter anderem Bewegung, Regeneration, Ernährung und mentale Ausgeglichenheit – mit dem Ziel, Vitalität und Wohlbefinden möglichst lange zu erhalten.
02.11.2026 – Online-Infoveranstaltung „Warum reagiere ich so? – Ein erster Einblick in neue Wege im Familienalltag“
Uhrzeit: 20:00 Uhr | Ort: Online
Eine kostenlose Infoveranstaltung zum gleichnamigen Kurs. Der Vortrag zeigt auf, wie unbewusste Muster unser Leben beeinflussen und warum viele Reaktionen, Beziehungen oder innere Konflikte oft tiefer verwurzelt sind, als uns bewusst ist.
Zudem wird erklärt, wie der Kurs dabei unterstützen kann, mehr Selbstverständnis, innere Klarheit und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.